Trauma in der Psychotherapie
Erkennst du dich wieder?
Deine Vergangenheit holt dich immer wieder ein?
Du hast quälende Gedanken?
Du hast Handlungsmuster, die dich stören?
Du reagierst auf Situationen heftiger als du möchtest?
Du möchtest deinen Weg gehen, aber deine Ängste halten dich davon ab?
Du hast das Gefühl, du hast keinen Einfluss auf all das?
Deinen Weg finden
Wenn wir Traumata erlebt haben, bedeutet dies nicht, dass es eine Endstation für deine freie Entfaltung darstellt.
Du bist nicht dazu verdammt, dass dich dein Trauma auf ewig zurückhält oder einschränkt.
Unabhängig von deinen Erfahrungen trägst du Potenzial in dir, deine Ziele zu erreichen und mehr Lebensqualität zu erlangen.
Mit gezielten Methoden kann ich dir helfen, wieder mehr Freiheit zu erleben und deinem Trauma in anderer Weise zu begegnen.
“The body has been designed to renew itself through continuous self-correction. These same principles also apply to the healing of psyche, spirit, and soul.”
— Peter A. Levine
Was du in der Therapie lernen wirst.
Dass dich dein Trauma nicht zurückhalten muss.
Wie du mit Trauma-Erfahrungen umgehst.
Welche Gedankenmuster dich bisher einschränkten und wie du sie auflöst.
Wie du wieder mehr zu dem Menschen wirst, der du sein möchtest.
Du lernst Methoden, die dir helfen in schwierigen Situationen so zu reagieren,
wie du es möchtest, nicht wie es deine Angst diktiert.
