Therapie und Beratung

Daniela Hollatz – Heilpraktikerin für Psychotherapie


Der erste Schritt

Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?


Der erste Schritt zur psychologischen Beratung

Für wen ist psychologische Beratung?

Schön, dass du hier bist! Du hast meine Seite gefunden, weil in dir ein Wunsch steckt. Vielleicht hast du ein Bild vor dir, wie du dein Leben gestalten möchtest, aber dir fehlt der richtige erste Schritt? Vielleicht hast du deinen Weg bereits gestartet aber du steckst fest? Du hast immer wiederkehrende Themen, die dich blockieren?
In der psychologischen Beratung helfe ich dir bei genau solchen Problemen.


Hier bist du bei mir genau richtig

Wie beeinflusst uns, unser inneres Kind? Finde es in der Beratung heraus!

Familienmuster

Familienabende bedeuten für dich eher Stress als Vergnügen? Du merkst, dass die immer gleichen Streits entstehen und dies belastet dich in der Beziehung zu deiner Familie?
Ich unterstütze dich dabei, diese Konflikte aufzulösen.

Gemeinsam helfe ich Dir durch schwere Zeiten.

Beziehungen

Du merkst, dass du in Beziehungen immer wieder in den gleichen Mustern feststeckst? Emotionale Abhängigkeit, Vertrauen, Kontrolle, Verlustängste etc?
Ich unterstütze dich dabei, hiervon auszubrechen und dabei die Beziehung zu dir selbst zu stärken.

Finde Freiheit aus Trauma

Selbstständigkeit

Du bist unzufrieden mit deinem momentanen Leben, kannst aber deine Vision noch nicht sehen oder weißt nicht, wie du dort hingelangst?
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu deinem Zukunfts-Ich und zeige dir, wie du deine Ziele erreichst.

Lebe ein erfüllteres Leben

Entspannung

Die Welt wird immer schneller, wir sind immer mehr von Medien abhängig und es bleibt wenig Zeit, um bei uns anzukommen.
Ich zeige dir, wie du bewusste Momente der Entspannung in deinen Alltag einbauen kannst.


Was macht man in der psychologischen Beratung?

So individuell du als Mensch bist, so individuell kann psychologische Beratung aussehen. In der psychologischen Beratung geht es darum, deine Selbstwirksamkeit zu fördern. In meiner Praxis lege ich den Fokus auf die Beziehung zu dir selbst. Oft sind es Glaubenssätze, die du dir selbst angeeignet hast, die dich auf deinem Weg zurückhalten. Es gibt viele Methoden und bewährte Techniken, um Menschen auf Ihrem Weg hin zu mehr Selbstwirksamkeit zu unterstützen. Aber letztenendlich kommt es darauf an, was für dich funktioniert. Daher freue ich mich auf deine Anfrage und deinen Mut, den nächsten Schritt zu gehen.

Wie arbeite ich mit dir in der psychologischen Beratung?

Hier findest du einen Überblick, mit welchen Methoden ich in der psychologischen Beratung arbeite und wie ich dich unterstützen kann, Selbstwirksamkeit, Selbstliebe und vor allem Selbstverständnis zu entwickeln.

Erstgespräch


In unserem ersten Gespräch sprechen wir über dich und deine Ziele. Du erläuterst mir, an welchen Punkten du gerne arbeiten möchtest und wir entwickeln gemeinsam einen Plan für die nächsten Schritte der Beratung und wie ich dich dabei unterstützen kann.

Selbstliebe erfahren

Ressourcenarbeit


Warum gehen manche Menschen einfacher mit Stress und Konflikten um? Deine Fähigkeit der Resilienz hilft dir, dich mit Hilfe deiner Ressourcen zu erden und dir selbst Sicherheit und Stabilität zu geben. Wir finden gemeinsam deine Ressourcen und wie du sie in solchen Momenten für dich einsetzen kannst.

Besserer Umgang mit dem inneren Kind dank psychologischer Beratung

Das innere Kind


Um Glaubenssätze aufzulösen, die dich zurückhalten, ist es wichtig dein inneres Kind einzubeziehen. Automatismen und immer wiederkehrende Muster im Umgang mit alltäglichen Situationen haben wir uns oft als Kind angeeignet. Die Arbeit mit dem inneren Kind ermöglicht es dir, wieder mehr mit statt gegen dich zu arbeiten.

Dein Wegweiser zu einem erfüllteren Leben

Beziehung zu dir selbst


In unseren Gesprächen wird es immer wieder Impulse geben, die ich dir als Reflexionsvorlage mitgebe. Mit Hilfe von „Hausaufgaben“ in der Form von Worksheets oder dem aktiven Beobachten helfe ich dir dabei, dich selbst aus einer anderen Perspektive zu sehen und aktiv Selbstvertrauen und Selbstliebe zu fördern.

Bereit für den ersten Schritt?